Biography
폴 테일러(Paul Taylor)는 신경과학, 회복탄력성, 인간 퍼포먼스 분야를 전문으로 하는 신경과학자이자 퍼포먼스 전문가입니다. 영국 왕립 해군 항공 승무원 장교 출신인 그는 극한 환경에서의 경험과 과학적 연구를 바탕으로 개인과 조직의 성과 향상 및 멘탈 피트니스 전략을 연구해 왔습니다.
현재 그는 응용심리학 박사 과정을 진행하며 호주 국방 과학 기술 그룹 및 뉴캐슬대학교와 함께 회복탄력성 전략을 개발하고 있습니다. 또한 Paul Taylor Consulting 대표로 활동하며 Oracle, SAP, PwC, NAB, BUPA, 호주군 등 글로벌 기업과 기관을 대상으로 리더십, 스트레스 관리, 고성과 워크숍을 제공하고 있습니다.
폴은 TV 프로그램 『Body and Brain Overhaul』 공동 진행자이자 『The Biggest Loser』 전문가 패널로 활동했으며, 베스트셀러 저서 『Death by Comfort』를 통해 현대인의 정신 건강과 회복탄력성에 대한 통찰을 제시했습니다. 또한 기업과 조직을 위한 멘탈 피트니스 플랫폼 『The Mental Fitness Project』를 개발해 다양한 조직에서 활용되고 있습니다.
왕립 해군 복무 시절 공중 대잠전 장교 및 헬리콥터 수색·구조 승무원으로 활동했던 그는, 극도의 압박 환경에서 체득한 리더십과 위기 대응 경험을 바탕으로 고성과, 스트레스 관리, 멘탈 회복력에 대한 실질적인 전략을 전달하고 있습니다.
Key Topics
- 스트레스 관리
- 행복의 과학
- 7가지 정신 건강 루틴
- 정신적 강인함 4대 핵심
- 장수의 비결
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